Legalne sterydy na masę i rzeźbę. Czy istnieją?
Czy istnieją legalne sterydy anaboliczne? Czy są skuteczne? Oto kilka rzeczy, które warto wiedzieć na ten temat.
28
Oct
Blog
29
Sep
Regeneracja po treningu siłowym. Jak ją poprawić i jakie suplementy stosować?
Nieodzownym elementem treningu – cardio, siłowego, aerobowego – jest odpoczynek. To dzięki efektywnej regeneracji zajęcia na sali treningowej przynoszą zadowalające efekty. Trenerzy jasno wskazują, że bez odpoczynku nie ma progresu oraz przyjemności z podejmowania aktywności.
Jak zatem zaplanować harmonogram regeneracji? Ile powinna trwać regeneracja po treningu? Na co zwrócić uwagę, jakie suplementy wdrożyć i czego absolutnie NIE robić?
11
Jul
Anaboliki. Wszystko, co chciałbyś wiedzieć.
Wśród wielu preparatów i suplementów, które dostać można na rynku sportowym, złą sławą okryły się tzw. sterydy an...
02
May
Czy spalacze tłuszczu działają?
Wśród różnorodnych środków i suplementów – na wyróżnienie zasługują spalacze tłuszczu – jedne z najpopularniejszych preparatów na sportowym rynku. Tylko czy spalacze tłuszczu działają?
15
Mar
Jak spalić tłuszcz z brzucha?
Spis treści
Spalanie tłuszczu = redukcja
Spalanie tkanki tłuszczowej poprzez trening interwałowy
Odpoczynek wspiera utratę tkanki ...
15
Mar
Trójbój siłowy – odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania
Co znajdziesz w artykule:
Czym jest trójbój siłowy?
Jak wyglądają ćwiczenia w trójboju siłowym?
Jakie są zalety trójboju siłowego?
Jak...
15
Mar
Kreatyna: Przed czy po treningu?
Co znajdziesz w artykule:
Co daje przyjmowanie kreatyny?
Czy warto brać kreatynę?
Kiedy powinna nastąpić suplementacja kreatyną?
Ale.....
21
Nov
Waskularyzacja – co to jest i jak ją osiągnąć?
Co znajdziesz w artykule:
Waskularyzacja co to?
Waskularyzacja - to efekt niskiego poziomu tkanki tłuszczowej i dużej masy mięśniowej?...
21
Nov
Dopamina: Jak zwiększyć jej poziom za pomocą suplementów?
Co znajdziesz w artykule:
Na co wpływa dopamina?
Przyczyny niedoboru dopaminy
Dopamina - kiedy brać suplementy? Objawy niedoboru dopam...
02
Sep
Aminokwasy – wszystko, co musisz wiedzieć
Spis treści
Czym są aminokwasy?
Dlaczego aminokwasy są Ci potrzebne?
Podział aminokwasów
Aminokwasy egzogenne
Aminok...