Waskularyzacja – co to jest i jak ją osiągnąć?
Wielogodzinne trening cardio, zdrowe odżywianie, regularny wysiłek fizyczny i urozmaicenie w aktywności fizycznej...
21
lis
Blog
21
lis
Dopamina. Jak zwiększyć jej poziom za pomocą suplementów?
Dopamina to związek chemiczny z grupy katecholamin, który wytwarzany i uwalniany jest m.in. przez komórki nerwowe...
02
wrz
Aminokwasy – wszystko, co musisz wiedzieć
Aminokwasy - wszystko, co musisz wiedzieć
Ilekroć mówi się o zdrowym trybie życie i budowaniu tkanki mięśniowej, pojawia się termin ...
02
wrz
Jak poprawić pamięć i koncentrację?
Mnogość obowiązków, napięty harmonogram, miliony spotkań w kalendarzu to prosta droga do frustracji i przebodźcowania. Nic więc dziwneg...