Czy sterydy są legalne w Polsce?
Poznaj szczegóły na temat legalności sterydów anabolicznych w Polsce.
Poznaj szczegóły na temat legalności sterydów anabolicznych w Polsce.
Czy istnieją legalne sterydy anaboliczne? Czy są skuteczne? Oto kilka rzeczy, które warto wiedzieć na ten temat.
Nieodzownym elementem treningu – cardio, siłowego, aerobowego – jest odpoczynek. To dzięki efektywnej regeneracji zajęcia na sali treningowej przynoszą zadowalające efekty. Trenerzy jasno wskazują, że bez odpoczynku nie ma progresu oraz przyjemności z podejmowania aktywności.
Jak zatem zaplanować harmonogram regeneracji? Ile powinna trwać regeneracja po treningu? Na co zwrócić uwagę, jakie suplementy wdrożyć i czego absolutnie NIE robić?
Wśród różnorodnych środków i suplementów – na wyróżnienie zasługują spalacze tłuszczu – jedne z najpopularniejszych preparatów na sportowym rynku. Tylko czy spalacze tłuszczu działają?